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UNSER MATTENSTUNDENPLAN

An Sonn- und Feiertagen, sowie vom 1. - 30. August und 24. Dezember bis 6. Jänner ist das Studio geschlossen.

Die Einheiten dauern 50 Minuten.


Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8 Uhr Geräte Geräte Geräte Geräte Geräte
9 Uhr Matte Intro Geräte Geräte Matte Intro Matte Intro
10 Uhr Geräte Geräte Geräte Geräte Matte Pilates for Back
11 Uhr Geräte Geräte Geräte Geräte Geräte
12 Uhr Geräte Geräte Geräte Geräte Geräte
Mittagspause Mittagspause Mittagspause Mittagspause Mittagspause
15:30 Uhr Geräte Geräte Geräte Geräte
16:30 Uhr Geräte Geräte Geräte Geräte
17:30 Uhr Matte Intro Matte Pilates for Back Matte Intro Matte Pilates for Back
18:30 Uhr Matte Pilates for Back Matte Intro Matte Ideal Matte Intro
19:30 Uhr Geräte Geräte Geräte Geräte

Zeit Samstag
8:30 Uhr Geräte
9:30 Uhr Matte Pilates for Back
10:30 Uhr Matte Intro
11:30 Uhr Geräte
12:30 Uhr Geräte

Du kannst Deine Stundenbuchungen ONLINE selbst verwalten!

Bis 1 Stunde vor Beginn anmelden und bis 12 Stunden vorher abmelden!

Zu späte Abmeldung wird in Rechnung gestellt.


Online Anmeldesystem Mattenstunde

KURSBESCHREIBUNG

 

GERÄTESTUNDE

Dies ist eine Gerätestunde Privatstunde mit Trainer. Sie kann als SOLO, DUETT oder TRIOSTUNDE individuell gebucht werden.

 

PILATES INTRO

Diese Stunde ist für alle Pilates Anfänger.

 

PILATES IDEAL

Diese Stunde ist die Aufbaustufe von Anfänger (Intro) in die Mittelstufe (Ideal).

 

PILATES CHALLENGE

Diese Stunde ist die Aufbaustufe von Mittelstufe (Ideal) auf Fortgeschritten (Challenge).

 

PILATES & RÜCKEN

Diese Stunde beinhaltet Pilatesübungen und klassische Übungen aus der Rückenschule. Sehr gut bei Rückenbeschwerden und zum Aufbauen der gesamten Rumpfmuskulatur- und Stabilitätsmuskulatur.



First Pilates Studio - Sandra Käfer

Michael Koch Strasse 43a
7210 Mattersburg

Mobiltelefon +43 676 5712800

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Anfrage

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Es werden personenbezogene Daten ermittelt und für die in der Datenschutzerklärung beschriebenen Zwecke verwendet.