GERÄTESTUNDEN
Für den ersten Termin die SOLO oder DUETT Test Stunde, buchen Sie Ihren persönlichen Termin unter +436765712800.
SOLOSTUNDEN (1 Person) und DUETTSTUNDEN (2 Personen) werden im Studio direkt vereinbart.
SEMI-PRIVATE-STUNDEN (3-4 Personen) buchen Sie über das ONLINE ANMELDESYSTEM.
MATTEN- UND GERÄTESTUNDEN
Für unsere Mattenklassen sind 7 Plätze im Studio und 8 Plätze ONLINE (Hybridstunden) über ZOOM möglich.
Für unsere GRUPPEN GERÄTE STUNDEN sind 3-5 Teilnehmer zugelassen (ONLINE ANMELDESYSTEM). Diese Stunden dürfen nur besucht werden, wenn wir das OK gegeben haben.
Hierfür braucht man eine Geräteeinschulung mit einem 3x SOLO- oder 3x DUETT- Gerätestunden. Diese Termine sind direkt im Studio zu buchen.
Bei Stornierung sind ALLE Stunden bis 24 Stunden vorher abzumelden. Kurzentschlossene können gerne dazu kommen, soweit genug Platz ist. Dies sieht man auf dem ONLINE ANMELDESYSTEM.
ALLE Stunden dauern 50 Minuten.
Programm first pilates
Anmeldung bis 1 Stunde vor Beginn, Abmeldung bis 24 Stunde vor Beginn!
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
08:00 – 08:50 | Gruppe - Geräte | Gruppe - Geräte | Geräte | Gruppe - Geräte | Gruppe - Geräte | Gruppe - Geräte |
09:00 – 09:50 | Intro Mat | Intro Mat | Pilates & Rücken Mat | Geräte | Ideal Mat | Pilates & Rücken Mat |
10:00 – 10:50 | Gruppe - Geräte | Gruppe - Geräte | Gruppe - Geräte | Gruppe - Geräte | Geräte | Intro Mat |
11:00 – 11:50 | Geräte | Gruppe - Geräte | Geräte | Geräte | Gruppe - Geräte | Geräte - Geräte |
14:00 – 15:00 |
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| Gruppe - Geräte | |
15:00 – 16:00 | Geräte | Geräte | Geräte | Geräte | Geräte | |
16:30 – 17:20 | Gruppe - Geräte | Gruppe - Geräte | Gruppe - Geräte | Gruppe - Geräte | Gruppe - Geräte | |
17:30 – 18:20 | Ideal/Challenge Mat | Geräte | Pilates & Rücken Mat | Pilates & Rücken Mat | Intro/Ideal Mat | |
18:30 – 19:20 | Gruppe - Geräte | Intro Mat | Geräte | Geräte | Geräte |
Intro Mat – Anfänger
Ideal Mat – Mittelstufe
Challenge Mat – Fortgeschritten
Pilates & Rücken Mat – klassische Rückenübungen aus der Rückenschule mit Pilatesübungen im MIX
Gruppe Geräte – Gruppengerätestunde (3-5 Tln. und nur mit Einschulung buchbar)
Geräte – Solo oder Duett Stunden möglich (direkt mit Studiovereinbaren)
Zoom App gratis aufs Handy laden. Link von uns geben lassen. Los geht‘s.
